Télécharge ton Menu Dopaminé
Créé ton menu dopamine en prévision des jours raplaplas pour éviter de doom-scroller pendant des heures!
- Les apéritifs sont des petits snacks rapides (5-10min)
- Les plats principaux sont de activités de +1h
- Les accompagnements peuvent être faits en même temps que d’autres tâches moins intéressantes.
- Les desserts sont à consommer avec modération mais délicieux.
Alors, tu pars sur quoi toi ?
