5 minutes pour te vider la tête, déconnecter de ta journée et enfin profiter de ta soirée.
La 1ère étape pour faire redescendre la pression et te faire ENFIN passer en priorité.
Ta journée est fini, tu te poses sur le canapé, prête à profiter de ta soirée.
Avec ce petit rituel de 5 minutes, tu vas pouvoir déposer tout ce qui te trotte dans la tête, relâcher la pression et enfin profiter de ton moment à toi. Sans avoir ta to-do qui tourne en arrière-plan !
5 étapes toutes simples pour vider ta tête, laisser ta journée derrière toi et passer enfin en mode OFF !
Un modèle prêt à remplir pour déposer toutes tes pensées sur papier, sans te demander par où commencer.
Apprends à faire le tri entre les vraies urgences et ce qui peut attendre. Parce que ton moment à toi mérite aussi sa place dans ton agenda !
« En ce moment, j’ai vraiment besoin de souffler et ce petit rituel m’a fait un bien fou ! C’est simple, super clair et ça ne demande pas beaucoup d’efforts. Ça fait du bien de pouvoir enfin poser son cerveau ! «
Céline – @tacopineseo
Hello, moi c’est Anaïs!
Je suis la créatrice de Make Your Bullet, et pendant longtemps, j’ai cru que bien m’organiser, c’était réussir à faire rentrer toutes mes obligations dans mes journées.
Sauf qu’à force de vouloir tout gérer, il ne restait plus beaucoup de temps ni d’énergie pour moi.
J’ai fini par comprendre que mon organisation devait aussi servir à faire de la place à mes envies, mes loisirs et mes projets.
C’est cette philosophie qui m’a donné envie de créer Make Your Bullet : un planner qui t’aide à vider ta tête, alléger ton quotidien et surtout te replacer en haut de ta to-do.
