3 Outils d’organisation magiques pour adultes TDAH
Les 3 outils d’organisation les plus efficaces pour les adultes TDAH : le Time-Blocking, les To-do listes avec récompenses et les matrices de priorisation. Pourquoi […]
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Dans cet article, tu trouveras trois astuces simples mais puissantes qui transformeront ta journée en une symphonie de productivité.
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Je ne sais pas toi mais moi le matin, j’aime prendre mon temps. Pour me réveiller doucement, pour regarder un peu les réseaux, m’étirer, lire […]
La semaine, on a clairement pas le temps de s’occuper des repas mais il faut bien manger non ? La solution, c’est de planifier ses […]
Organiser ta semaine va t’éviter le surmenage et du stress superflu. Encore faut-il bien l’organiser. Je te donne 5 étapes à suivre pour une semaine […]